Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med hopprep och mountain climbers! Därefter boxhopp i kombination med sprintar, och som avrundning av passet hip thrust och strikta pull ups. #shiftadapt
Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med hopprep och mountain climbers! Därefter boxhopp i kombination med sprintar, och som avrundning av passet hip thrust och strikta pull ups. #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar