Dagens pass 200502

Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda, några RKB-svingar, upphopp, utfallssteg m.m. Vi fortsatte med hang power cleans och boxhopp från sittande, och avrundade med ett litet konditionspass med goblet squats, dubbla Kb OH-carry och ytterligare några RKB-svingar. Väl kämpat! #powerspeedendurance