Eftermiddagen Kristi Himmelsfärds dag på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighets- och styrkeövningar. Ett styrkepass med push press och banddrag, och som final rack thrusters, korta sprinter och burpees! #powerspeedendurance #northernspirit
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar