Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en annorlunda löprunda, och några styrke- och rörlighetsövningar. Fokus för dagen var därefter marklyft i clusterset, samt utfallssteg med skivstången på ryggen. #shiftadapt #nuännustarkare
Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en annorlunda löprunda, och några styrke- och rörlighetsövningar. Fokus för dagen var därefter marklyft i clusterset, samt utfallssteg med skivstången på ryggen. #shiftadapt #nuännustarkare
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar