Ramlösa Garagegym erbjuder funktionell träning i Helsingborg genom ständigt varierade övningar under hög intensitet.
söndag 13 december 2020
Dagens pass 201213
Söndag
kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en löprunda, och några
rörlighets- och styrkeövningar. Vi fortsatte med back squats och viktade
step-up, och avrundade med en genomkörare med knäböj, armhävningar och
skyttelintervaller. #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar