Dagens pass 190807

Onsdagkvällen på Garagegymmet inleddes med en löprunda, en AMRAP med rörlighets- och styrkeövningar samt några varv med KB-pressar, pullups och 4-punkts knäböj. Kvällens första pass var därefter stående KB-rodd och golvpress, för att landa i en final med SDHP och ett skivstångskomplex med frivändningar och pressar. Starkt jobbat! #powerspeedendurance