Dagens pass 190803

Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med lite löpning och några styrke- och rörlighetsövningar. Huvudnumret för dagen var sedan en AMRAP under 25 minuter med DU, löpning, boxhopp, SDHP och KB-ryck. En rejäl genomkörare! #powerspeedendurance