Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en löprunda följt av några rörlighets-, spänst- och styrkeövningar. Vi fortsatte med bandade marklyft, och avslutade passet med några AMRAP med push press, KB-svingar och skyttellöpning! Starkt jobbat! #powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar