Ramlösa Garagegym erbjuder funktionell träning i Helsingborg genom ständigt varierade övningar under hög intensitet. Anders Ivarsson är CrossFit Level 2 Trainer.
söndag 21 juli 2019
Dagens pass 190721
Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en löprunda följt av några rörlighets-, spänst- och styrkeövningar. Vi fortsatte med bandade marklyft, och avslutade passet med några AMRAP med push press, KB-svingar och skyttellöpning! Starkt jobbat! #powerspeedendurance
Etiketter:
garagegym,
gym,
kettlebell,
löpning,
marklyft,
powerspeedendurance,
skivstång,
träning
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar