Fredag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med en löprunda och ett antal styrke- och rörlighetsövningar. Vi fortsatte med ett pass med farmers carry, frivändningar och V-ups, och avrundade dagen med löpning, goblet squats och armhävningar. Starkt jobbat! #powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar