Söndagskvällen på Garagegymmet inledde vi med en liten löprunda och några styrke- och smidighetsövningar. Fortsatte med Turkish Get Ups, Good mornings med skivstång och nerhopp med kb/hantlar. Avslutningsvis en rejäl omgång med kettlebellsvingar, goblet squats samt frivändningar och push press. Väl kämpat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar