onsdag 24 maj 2017

Dagens pass 170524

Onsdagskvällen på Garagegymmet inleddes med löpning och smidighetsövningar. Fortsatte med styrkefokus i form av axelpressar och greppstyrka, och avslutades med tre varv av goblet squats, KB-pressar och SDHP. Kort men intensivt!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar