Dagens pass 210609

 

Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en löprunda och ett knippe rörlighets- och styrkeövningar. Vi fortsatte med skivstångsrodd och JM-press, en liten utmaning för triceps! Därefter en kombination med 400 meters sprinter, SDHP och wall walk. Svettigt och bra! #shiftadapt