Dagens pass 200830

 

 

Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en löprunda och några rörlighetsövningar. Vi gick igenom knäböj, armhävningar och kroppsrodd, och avrundade passet med en kombination av dessa tre, inramat av ett par korta löpsträckor. Väl kämpat!