Dagens pass 200607

Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en försvarlig mängd SDHP och några rörlighetsövningar. Vi repeterade marklyft och tittade närmare på kippade PU och utfallssteg. Som final ett sammansatt pass med löpning, utfallssteg, kroppsrodd, thrusters, K2E och ännu fler SDHP. Väl kämpat! #northernspirit