Söndag
kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några
rörlighetsövningar. Vi repeterade strikta pressar, och gick igenom
frivändning med hantel/KB samt sit-ups. Som final en stege där vi
kombinerade frivändningar och sit-ups. Väl kämpat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar