Söndagskvällen på Garagegymmet inleddes med löpning och en uppsättning rörlighetsövningar. Därefter front squats och good mornings med skivstången, för att avsluta passet med en AMRAP med back squats, hopprep och KB-carry. Starkt jobbat! #powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar