Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med en kortare löprunda, följt av några rörlighets- och styrkeövningar. Vi fortsatte med golvpress och renegade rows, och avslutade passet med björngång, medicinbollsitups och hantel/KB-ryck. Starkt jobbat! #powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar