Årets sista pass

Årets sista pass hölls på nyårsaftons morgon, och innehöll en kort löpning och några styrke- och rörlighetsövningar som uppvärmning. Därefter golvpress och HR push up, och som avslutning en rejäl omgång med stående KB-rodd, axelpress och split squat. Ramlösa Garagegym önskar Gott Nytt År, och hälsar välkommen åter 2019! #powerspeedendurance