Dagens pass 170423

Söndagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med lite löpning, jumping jacks, boxhopp, armhävningar och lite smidighetsövningar. Fortsatte med att hitta 3RM av thrusters, och avrundade med en intensiv genomkörare av löpning, knäböj, situps, fler armhävningar och slutligen pull-ups! Snabba och starka!