Påskdagens kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighets- och styrkeövningar. Vi fortsatte med back squats, lite tyngre än förra veckan, samt en kombo av golvpress och en variant av höftlyft. Final för dagen en AMRAP med SDHP, hopprep, burpees och djupa armhävningar! #shiftadapt #svettigt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar