Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med en löpstege och kang squats. Vi fortsatte med en AMRAP med hantelryck, boxhopp och stenkånkning, därefter kroppsrodd och en avslutning med enhands OH-carry och hack squat. Puh! #shiftadapt
Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med en löpstege och kang squats. Vi fortsatte med en AMRAP med hantelryck, boxhopp och stenkånkning, därefter kroppsrodd och en avslutning med enhands OH-carry och hack squat. Puh! #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar