Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med löpning, rumänska marklyft och lite rörlighet. Vi fortsatte med vanliga marklyft och strikta pressar, och kvällen fullbordades sedan med en gummibandsvariant av stakning, situps och utfallssteg med rackade KB/DB. #shiftadapt #ganskasvettigt #frosthalkaute
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar