Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med SDHP och några rörlighetsövningar. Vi gick igenom ytterligare några övningar med fokus på mobilitet, tittade närmare på strikta pressar och introducerade K2E. Som final ett pass med (fler) SDHP, K2E och push press med hantlar. Starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar