Torsdag(!) kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en rejäl omgång SDHP samt några rörlighetsövningar. Vi bekantade oss lite närmare med medicinboll och back squat, samt repeterade kip (och testade pull ups!). Final för dagen var en kombination av löpning och armhävningar. Bra jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar