Söndagskvällen på Garagegymmet inleddes med löpning och några olika smidighetsövningar med gummiband och kettlebell. Vi fortsatte med kettlebell och lite styrketräning och avrundade med en kombination av KB-svingar, goblet squat och armhävningar i egen takt. Starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar