Onsdagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med ryska KB-svingar, pull-ups och armhävningar bara för skulderbladen samt grasshoppers. Därefter ett tredelat pass; först see-saw pressar med kettlebell, därefter KB bottom-up-carry och slutligen en AMRAP med OH-squat, burpees och T2B! Nästa chans på lördag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar