Ramlösa Garagegym erbjuder funktionell träning i Helsingborg genom ständigt varierade övningar under hög intensitet.
Anders Ivarsson är CrossFit Level 2 Trainer.
söndag 25 december 2016
Juldagens pass 161225
Juldagens pass på Garagegymmet innebar en kort repetition av back squat,
därefter gick vi igenom ryck med hantel/kettlebell samt ryska
utfallssteg, och avslutade med ett pass där vi kombinerade dessa två
övningar under tio minuter. Väl kämpat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar