Ramlösa Garagegym erbjuder funktionell träning i Helsingborg genom ständigt varierade övningar under hög intensitet.
Anders Ivarsson är CrossFit Level 2 Trainer.
onsdag 21 december 2016
Dagens pass 161221
Onsdag kväll på Garagegymmet hade mest styrkefokus. Efter uppvärmning
började vi med 5x5 strikta pressar, fortsatte med 5x5 enhands KB-rodd
och avslutade med en rejäl genomkörare: Växelvis Tabata KB-sving och
burpees! Puh!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar