Årets sista pass på Garagegymmet inleddes med hopprep, fortsatt uppvärmning med kettlebell, världen-runt-planka, kroppsrodd och höga knätänjningar. Därefter en styrkedel för att hitta 3RM Power Clean, och som avslutning tre varv av HPC, thrusters och löpning! Nu är vi redo för nyårsfirande! Vi ses imorgon eftermiddag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar