Onsdagskvällen i Garagegymmet inleddes som brukligt med en kort löprunda och några rörlighetsövningar. Vi fortsatte med höftlyft, lite tyngre än tidigare, och skivstångsrodd. Som final för dagen en kombination med SDHP, goblet/KB-squat och wall walk. Väl kämpat! #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar