Söndag kväll på Garagegymmet var uppvärmningen SDHP och en rejäl dos
rörlighet och bålstabilitet. Därefter hyfsat tunga frivändningar, och en
final med löpning, ryggrodd med dubbla kettlebells, push press med
samma kettlebells och farmers walk! Svettigt!
#powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar