Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med lite löpning och några rörlighetsövningar. Vi fortsatte med att titta närmare på marklyft, kip och utfallssteg, och avrundade med en chipper av löpning, utfallssteg, kroppsrodd, thrusters, K2E och SDHP. Starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar