Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med löpning, good mornings och ytterligare några rörlighets- och styrkeövningar. Kvällen ägnades sedan åt ett pass för bålen, med liggande cykling, planche armhävningar och V-ups. Ingen tidspress men riktigt jobbigt! #powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar