Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med löpning och några styrke- och rörlighetsövningar. Passet fortsatte med front squat, och avrundades med en rejäl genomkörare av SDHP, wall ball och HR armhävningar. Riktigt svettigt och bra jobbat alla! #powerspeedendurance
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar