Passet på nationaldagen inledde vi med löpning och några rörlighetsövningar. Vi tittade närmare på kip, marklyft, hoppande pull-ups och utfallssteg, och avslutade med en rejäl om gång av korta löpningar, utfallssteg och hoppande pull-ups. Bra jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar