Onsdagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med SDHP och några rörlighetsövningar. Vi fortsatte med att repetera strikta pressar, och introducerade K2E med olika varianter av skalning. Som final för dagen en rejäl omgång av SDHP, K2E och hantel-push-press!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar