Söndagskvällen på Garagegymmet inledde vi med löpning och några smidighetsövningar. Vi repeterade pressar och tittade närmare på wallballs och pull-ups. Därefter följde två pass; först tre ggr max rep PU, och sedan en omgång med wallballs och armhävningar. Starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar