Tisdagskvällen på Garagegymmet värmde vi upp med löpning och rörlighetsträning. Vi repeterade marklyft och utfallssteg, och tittade lite närmare på pull-up och kip. Som avrundning en chipper med löpning, utfallssteg, ryggrodd, thrusters, K2E och SDHP. Svettigt värre, starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar