Torsdagspasset på Garagegymmet inleddes med uppvärmning i form av SDHP, hantelrodd och sink stretch. Vi fortsatte med split stance good mornings, och därefter en kombination av enbens boxhopp och alternerande T2B. Som avrundning två omgångar av sex minuters AMRAP med pull-ups, viktade good mornings och viktade utfallssteg. Nu ännu starkare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar