Söndag kväll på Garagegymmet började med en uppvärmningsrunda, inkl. hundra knäböj! Fortsatte med tre ggr max rep pull-ups, och avrundades med tre varv av så många front squats man hann med på 30 sekunder, med två och en halv minuts vila mellan varven. Riktigt starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar