Torsdag kväll på Garagegymmet inledde vi med pull-ups på minuten. Sedan fortsatte vi att utmana skuldrorna, med en stege där vi varje tvåminutersperiod gjorde fem pull-ups och två front squats, för att öka med två FS/period. Svettigt! Dessutom hann vi med sisådär 75 knäböj under uppvärmningen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar