Ramlösa Garagegym erbjuder funktionell träning i Helsingborg genom ständigt varierade övningar under hög intensitet. Anders Ivarsson är CrossFit Level 2 Trainer.
torsdag 6 augusti 2015
Dagens pass 150806
Torsdag kväll på Garagegymmet inledde vi med pull-ups på minuten. Sedan fortsatte vi att utmana skuldrorna, med en stege där vi varje tvåminutersperiod gjorde fem pull-ups och två front squats, för att öka med två FS/period. Svettigt! Dessutom hann vi med sisådär 75 knäböj under uppvärmningen!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar