tisdag 11 augusti 2015

Dagens pass 150811

Tisdag kväll i Garagegymmet: Pull-ups på minuten, följt av en liten Tabata-övning; sex varv av 20 sekunders arbete/10 sekunders vila. Först med alternerande utfallssteg, sedan med hopprep och slutligen med knäböj! Totalt nio intensiva minuter!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar