Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighetsövningar. Vi gjorde viktade knäböj och rodde med skivstång, innan vi gav oss på ett antal varv med SDHP, frivändningar och boxhopp! Starkare och något svettiga! #shiftadapt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar