Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighetsövningar. Vi gick igenom knäböj, kroppsrodd och armhävningar, och avrundade med ett pass med just dessa ingredienser; kort löpning, knäböj, armhävningar, kroppsrodd och ännu en kort löpning. Väl kämpat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar