Söndag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighetsövningar. Vi fortsatte med att repetera strikta pressar, och introducerade wall balls och kettlebellsvingar. Därefter dagens själva pass, en kombination av wall balls och armhävningar. Väl kämpat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar