Onsdag kväll på Garagegymmet värmde vi upp med SDHP och några rörlighetsövningar. Vi fortsatte med teknikgenomgång av bl.a. OHS och K2E, samt gick igenom strikta pressar. Kvällens lilla pass bestod sedan av SDHP, K2E och push press med hantlar. Väl kämpat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar