Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med en kort löprunda och några rörlighetsövningar. Vi kastade lite (medicin)boll, gick igenom back squat och repeterade lite om kip. Dagens pass blev sedan några varv med löpning och helt vanliga armhävningar! Starkt jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar