lördag 23 september 2017

Dagens pass 170923






Lördag morgon på Garagegymmet värmde vi upp med sidoutfall och ett par andra smidighetsövningar. Vi fortsatte med box squats på minuten, och avrundade med en dunderchipper av slam ball, kb-marklyft, SDHP, wallball och GTO. Puh!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar