Onsdagskvällen på Garagegymmet inledde vi med att värma upp med hopprep, och fortsatte uppvärmningen med gummibandsövningar. Körde så en uppsättning golvpress och bottom up kettlebell carry, för att avrunda med E3MOM av fem front squats, tio pull-ups och lite hopprep! Starkt jobbat alla!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar