Lördag eftermiddag på Garagegymmet värmde vi upp med en liten löprunda och lite rörlighetsövningar. Vi repeterade knäböj, och tittade sedan närmare på marklyft och push press. Avslutade sedan med en stege 10-9-8--1 av marklyft och push press. Bra jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar